Voeding en zwangerschap
Voor de ontwikkeling van de baby is het belangrijk om tijdens een zwangerschap een gezonde leefstijl aan te houden. Uw leefstijl kan ook invloed op uw vruchtbaarheid hebben.
Voeding
Wat mag u wel en wat mag u niet eten als u zwanger bent? Daarover vindt u hier meer informatie.
Met de gratis app ZwangerHap van het Voedingscentrum kun je simpel en snel opzoeken of je een product kunt eten. Zo niet, dan laat de app zien wat je allemaal nog wél kunt nemen.
Over het gebruik van vitamine adviseren wij het volgende: Foliumzuur kunt u de eerste tien weken van uw zwangerschap slikken en vitamine D mag gedurende de hele zwangerschap tot 10 microgram ingenomen worden.
Roken, alcohol en drugs
Het gebruik van sigaretten, alcohol en drugs is schadelijk tijdens de zwangerschap en heeft effect op uw vruchtbaarheid. Wij adviseren u om dit niet te gebruiken. Lees hier meer over de effecten van roken, alcohol en drugs op een zwangerschap.