{"id":1126,"date":"2018-02-13T12:15:19","date_gmt":"2018-02-13T11:15:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/?p=1126"},"modified":"2018-02-13T13:31:00","modified_gmt":"2018-02-13T12:31:00","slug":"een-alcoholpauze-doe-jij-mee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/","title":{"rendered":"Een alcoholpauze: wat levert dat op?"},"content":{"rendered":"

Nu we de carnavalsdagen achter ons hebben gelaten, start voor vele Nederlanders een alcoholvrije periode. Voor de actie \u2018ik pas\u2019<\/a> laten zij hun glas bier of wijn veertig dagen lang staan. Wat levert zo\u2019n periode op? En wat zijn de schadelijke effecten van alcohol eigenlijk? Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg<\/a> geeft uitleg.<\/strong><\/p>\n

\u201cDagelijks zie ik de effecten van zwaar alcoholgebruik voorbijkomen. Maar ook mild drankgebruik kan schade opleveren. We weten allemaal dat alcohol niet goed voor je is, net als roken. Toch wordt drinken veel meer sociaal geaccepteerd. We houden nu eenmaal van een drankje. Het is belangrijk om erbij stil te staan dat alcohol op langere termijn risico\u2019s geeft. Overmatig drankgebruik kan leiden tot leverontsteking en uiteindelijk verlittekening van de lever. Maar het geeft ook licht vergrote kans op het krijgen kanker. We weten bijvoorbeeld dat alcohol bijdraagt aan het ontstaan van borstkanker, darmkanker, leverkanker en slokdarmkanker.”<\/p>\n

Korte termijn<\/strong>
\n“Nu is het niet zo dat een glas wijn direct schade aan je lijf oplevert. Wanneer het wel schadelijk wordt verschilt per individu. Het is in elk geval voor iedereen goed om eens een pauze in te lassen. Naast het feit dat je lever in een betere staat is wanneer je niet drinkt, draagt het bijvoorbeeld bij aan gewichtsverlies en een betere hydratatie en nachtrust. Het helpt natuurlijk niet als je na deze maand weer volop gaat drinken. Dat werkt net zomin als een crashdieet om gewicht te verliezen. Maar het is goed om er een keer bij stil te staan. Een actie als \u2018ik pas\u2019 helpt bij bewustwording, daar dragen wij dan ook graag ons steentje aan bij. Doe jij ook mee?\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu we de carnavalsdagen achter ons hebben gelaten, start voor vele Nederlanders een alcoholvrije periode. Voor de actie \u2018ik pas\u2019 laten zij hun glas bier of wijn veertig dagen lang staan. Wat levert zo\u2019n periode op? En wat zijn de schadelijke effecten van alcohol eigenlijk? Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg geeft uitleg. \u201cDagelijks zie ik de […]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":1126,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-categorie"],"acf":[],"yoast_head":"\nEen alcoholpauze: wat levert het op? - M\u00e1xima MC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg geeft uitleg over de schadelijke effecten van alcohol. Wat levert een alcoholpauze je op?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Een alcoholpauze: wat levert dat op?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg geeft uitleg over de schadelijke effecten van alcohol. Wat levert een alcoholpauze je op?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Maag-darm-leverziekten\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-13T11:15:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-02-13T12:31:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/\",\"name\":\"Een alcoholpauze: wat levert het op? - M\u00e1xima MC\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2018\/02\/martijn-ter-borg.jpg\",\"datePublished\":\"2018-02-13T11:15:19+00:00\",\"dateModified\":\"2018-02-13T12:31:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"description\":\"Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg geeft uitleg over de schadelijke effecten van alcohol. Wat levert een alcoholpauze je op?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2018\/02\/martijn-ter-borg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2018\/02\/martijn-ter-borg.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Maag-darm-leverziekten\",\"item\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Een alcoholpauze: wat levert dat op?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/\",\"name\":\"Maag-darm-leverziekten\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Een alcoholpauze: wat levert het op? - M\u00e1xima MC","description":"Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg geeft uitleg over de schadelijke effecten van alcohol. Wat levert een alcoholpauze je op?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Een alcoholpauze: wat levert dat op?","og_description":"Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg geeft uitleg over de schadelijke effecten van alcohol. Wat levert een alcoholpauze je op?","og_url":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/","og_site_name":"Maag-darm-leverziekten","article_published_time":"2018-02-13T11:15:19+00:00","article_modified_time":"2018-02-13T12:31:00+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/","name":"Een alcoholpauze: wat levert het op? - M\u00e1xima MC","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2018\/02\/martijn-ter-borg.jpg","datePublished":"2018-02-13T11:15:19+00:00","dateModified":"2018-02-13T12:31:00+00:00","author":{"@id":""},"description":"Maag-darm-leverarts Martijn ter Borg geeft uitleg over de schadelijke effecten van alcohol. Wat levert een alcoholpauze je op?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2018\/02\/martijn-ter-borg.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2018\/02\/martijn-ter-borg.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/1126\/een-alcoholpauze-doe-jij-mee\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Maag-darm-leverziekten","item":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Een alcoholpauze: wat levert dat op?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/#website","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/","name":"Maag-darm-leverziekten","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/nieuws\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1126"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1131,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126\/revisions\/1131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mmc.nl\/mdl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}