MMC Live! Slaap jij gezond?

Niet iedereen valt als een blok in slaap om de volgende ochtend uitgerust wakker te worden. En dat terwijl een goede nachtrust echt belangrijk is. Hoe is slaap opgebouwd, wanneer heb je voldoende slaap en waarom is voldoende slaap zo belangrijk? Wat kun je doen of juist laten voor een gezonde nachtrust? En wat te doen als je last hebt van slaapongemakken als snurken en slaapapneu? Kom het allemaal te weten bij de volgende editie van MMC Live! Op 31 mei.

Tijdens MMC Live! staat een actueel onderwerp centraal, waarbij gezondheid op een toegankelijke manier wordt behandeld door een expert panel van medisch specialisten van Máxima MC. Dit maal staat de avond in het teken van slaap. Neuroloog Fanny van der Toorn legt uit wat slaap is, hoe slaap is opgebouwd en wat slaapverstoringen zijn. Psycholoog Dionne Kessing geeft tips voor een goede nachtrust. KNO arts Stijn van der Avoort en longarts Joris van Enschot geven antwoord op al je vragen over slaapongemakken.