Verminderde eetlust

Meer weten over een verminderde eetlust

• Wat zijn mogelijke oorzaken van verminderde eetlust?

  Er zijn veel verschillende redenen waarom uw eetlust kan afnemen. Deze kunnen lichamelijk of psychisch van aard zijn.
  
  Lichamelijke oorzaken:

  • Ziekte of herstel na een operatie

  • Maag- en darmklachten

  • Medicatie (bijwerkingen)

  • Vermoeidheid of pijn

  • Kauw- en slikproblemen

  Psychische oorzaken:

  • Stress of spanning

  • Somberheid of depressieve gevoelens

  • Verlies van interesse in eten

  • Eetstoornissen

• Wat zijn de gevolgen van weinig eten?

  Wanneer u langere tijd minder eet, kan dit leiden tot:

  • Gewichtsverlies

  • Verminderde spierkracht

  • Tekorten aan voedingsstoffen

  • Groter risico op ondervoeding

  Dit kan invloed hebben op uw herstel en algehele gezondheid.

• Wat helpt bij verminderde eetlust?

  Het is belangrijk om de oorzaak van uw verminderde eetlust te achterhalen. Daarnaast kunt u met kleine aanpassingen uw voedingsinname verbeteren.

  Een diëtist kan u begeleiden met praktische adviezen, zoals:

  • Eten op vaste momenten, ook zonder trek

  • Kleinere porties verspreid over de dag

  • Extra energie en eiwitten toevoegen aan maaltijden

  • Gebruikmaken van favoriete smaken of makkelijk te eten producten

   Soms is aanvullende voeding nodig om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen.