Verminderde eetlust
Wat betekent verminderde eetlust? Bij verminderde eetlust heeft u minder zin om te eten dan normaal. Soms slaat u maaltijden over of eet u kleinere porties. Dit kan tijdelijk zijn, maar ook langer aanhouden. Een verminderde eetlust is vaak een signaal dat er iets speelt in het lichaam of op psychisch vlak.
Patiëntenfolders
Meer weten over een verminderde eetlust
Er zijn veel verschillende redenen waarom uw eetlust kan afnemen. Deze kunnen lichamelijk of psychisch van aard zijn.
Lichamelijke oorzaken:Ziekte of herstel na een operatie
Maag- en darmklachten
Medicatie (bijwerkingen)
Vermoeidheid of pijn
Kauw- en slikproblemen
Psychische oorzaken:
Stress of spanning
Somberheid of depressieve gevoelens
Verlies van interesse in eten
Eetstoornissen
Wanneer u langere tijd minder eet, kan dit leiden tot:
Gewichtsverlies
Verminderde spierkracht
Tekorten aan voedingsstoffen
Groter risico op ondervoeding
Dit kan invloed hebben op uw herstel en algehele gezondheid.
Het is belangrijk om de oorzaak van uw verminderde eetlust te achterhalen. Daarnaast kunt u met kleine aanpassingen uw voedingsinname verbeteren.
Een diëtist kan u begeleiden met praktische adviezen, zoals:
Eten op vaste momenten, ook zonder trek
Kleinere porties verspreid over de dag
Extra energie en eiwitten toevoegen aan maaltijden
Gebruikmaken van favoriete smaken of makkelijk te eten producten
Soms is aanvullende voeding nodig om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen.