Wat betekent overactieve bekkenbodem?
Een te gespannen bekkenbodemspier wordt ook wel een overactieve bekkenbodem genoemd. Dit kan leiden tot allerlei klachten.
Overactieve bekkenbodem
Een te gespannen bekkenbodemspier wordt ook wel een overactieve bekkenbodem genoemd. Dit kan leiden tot allerlei klachten.
Een overactieve bekkenbodem geeft bijvoorbeeld klachten als:
- pijn in de (onder)buik, (onder)rug en rond de geslachtsorganen
- ongewild urineverlies
- niet goed kunnen plassen/uitplassen
- urineweginfectie, zoals een blaasontsteking
- vaginisme (bij vrouwen)
- erectiestoornissen (bij mannen)
- pijn bij het vrijen (zowel bij mannen als vrouwen)
- spastische darm
- obstipatie (verstopping)
- niet goed kunnen ontlasten
- ontstaan van aambeien
Behandeling overactieve bekkenbodem
Een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut is in veel gevallen de aangewezen persoon om samen met u oplossingen te vinden. Bij de bekkenfysiotherapeut leert u weer te voelen in en met de bekkenbodemspieren. U wordt zich bewust van wat u doet met de spieren van uw bekkenbodem. Wanneer u zich hiervan bewust bent, kunt u proberen verandering aan te brengen. De fysiotherapeut heeft hiervoor verschillende mogelijkheden, zoals:
- ademhalings- en ontspanningsoefeningen;
- bewustwordingsoefeningen;
- massagetechnieken en behandeling van pijnpunten/triggerpoints;
- oefeningen met controle van hulpmiddelen als de myofeedback en elektrostimulatie.
Samen met de bekkenfysiotherapeut krijgt u de beheersing over uw bekkenbodem weer terug.
Folder
-
-
Wat is een oplossing voor een overactieve bekkenbodem?
Een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut is in veel gevallen de aangewezen persoon om samen met u oplossingen te vinden. Bij de bekkenfysiotherapeut leert u weer te voelen in en met de bekkenbodemspieren. U wordt zich bewust van wat u doet met de spieren van uw bekkenbodem. Wanneer u zich hiervan bewust bent, kunt u proberen verandering aan te brengen.